top of page

Over mij

1% beter elke dag

Welkom! Ik ben Milan Sennesael, erkend diëtist en gecertificeerd personal trainer. Mijn passie voor coaching komt voort uit mijn diepgewortelde overtuiging dat iedereen het vermogen heeft om zijn gezondheid en welzijn te verbeteren. Met de juiste begeleiding en motivatie geloof ik dat zelfs de kleinste stap in de juiste richting een enorme impact kan hebben.

​

Ik geloof sterk in de kracht van voortdurende verbetering, zoals James Clear het prachtig verwoordt in zijn boek Atomic Habits: "Als je een jaar lang elke dag 1 procent beter wordt, ben je 37 keer beter als je klaar bent." Deze filosofie pas ik toe in mijn eigen leven en in mijn coachingpraktijk. Door elke dag een klein beetje beter te worden, kunnen we samen indrukwekkende resultaten bereiken.

​

Mijn totaalpakket aan diensten omvat gepersonaliseerde voedingsbegeleiding, persoonlijke trainingssessies, en bedrijfs- en lifestyle coaching. Dit geïntegreerde aanbod stelt mij in staat om u op een holistische manier te ondersteunen, waarbij ik zowel fysieke als mentale aspecten van uw gezondheid aanpak. Of u nu op zoek bent naar gewichtsverlies, betere sportprestaties, of een gezondere levensstijl in het algemeen, ik sta klaar om u te helpen.

​

Laten we samenwerken aan een gezonder, gelukkiger en succesvoller leven. Met mijn begeleiding en uw inzet kunnen we elke dag een stap dichter bij uw doelen komen.

Waarom een diëtist?

Veel mensen hebben het idee dat een diëtist alleen nodig is voor gewichtsverlies of dat het een luxe is die alleen voor specifieke gezondheidsproblemen relevant is. Helaas heeft dit beeld soms geleid tot een onterecht negatieve perceptie van diëtisten. In werkelijkheid zijn diëtisten essentieel in vele situaties en kunnen zij een significant verschil maken in uw algehele gezondheid en welzijn.

​

Waarom een diëtist nodig is:

  1. Gezond Gewichtsverlies en Gewichtsmanagement

    • Een diëtist helpt u bij het opstellen van een persoonlijk en haalbaar voedingsplan om op een gezonde manier gewicht te verliezen en te behouden.

  2. Beheer van Chronische Ziekten

    • Voor aandoeningen zoals diabetes type 1 en type 2, hart- en vaatziekten, en hoge bloeddruk, biedt een diëtist cruciale ondersteuning door middel van aangepaste voedingsplannen die de gezondheid verbeteren en complicaties verminderen.

  3. Voedselallergieën en Intoleranties

    • Een diëtist kan u helpen om veilig en lekker te eten ondanks voedselallergieën of intoleranties zoals gluten- of lactose-intolerantie.

  4. Maag- en Darmproblemen

    • Bij problemen zoals het prikkelbare darmsyndroom (PDS) of coeliakie, biedt een diëtist advies en begeleiding om uw symptomen te beheren en uw kwaliteit van leven te verbeteren.

  5. Sportvoeding en Prestatieverbetering

    • Voor sporters en actieve individuen stelt een diëtist voedingsstrategieën op die prestaties optimaliseren en herstel bevorderen.

  6. Zwangerschap en Borstvoeding

    • Een diëtist ondersteunt zwangere vrouwen en jonge moeders met voedingsadvies dat zowel de moeder als de baby ten goede komt.

  7. Eetstoornissen

    • Bij de behandeling van eetstoornissen speelt een diëtist een vitale rol in het herstelproces door evenwichtige en gezonde eetgewoonten te bevorderen.

  8. Algemene Gezondheidsverbetering

    • Voor iedereen die simpelweg gezonder wil leven, biedt een diëtist advies en begeleiding om duurzame gezonde gewoonten te ontwikkelen.

​

Misverstanden en Realiteit

Helaas hebben diëtisten soms een slechte naam gekregen door een aantal misverstanden:

  • Misverstand: Diëtisten geven alleen strenge en beperkende diëten.

    • Realiteit: Diëtisten werken met u samen om een persoonlijk en flexibel plan op te stellen dat past bij uw levensstijl en voorkeuren.

​

  • Misverstand: Diëtisten zijn alleen voor mensen met ernstige gezondheidsproblemen.

    • Realiteit: Iedereen kan baat hebben bij voedingsadvies, of u nu uw algemene gezondheid wilt verbeteren, specifieke gezondheidsdoelen heeft, of worstelt met voedingsproblemen.

​

  • Misverstand: Diëtisten zijn duur en niet toegankelijk.

    • Realiteit: Veel ziektekostenverzekeringen bieden gedeeltelijke of volledige dekking voor diëtisten, vooral bij medische indicaties zoals diabetes of obesitas.

​

​

​

Essentiële Rol in Gezondheidszorg

Een diëtist kan een enorme impact hebben op uw leven door u te voorzien van de kennis en tools die nodig zijn om gezondere keuzes te maken. Ze bieden ondersteuning die verder gaat dan gewichtsverlies, gericht op het verbeteren van uw algehele gezondheid en welzijn.

Overweeg een diëtist als uw partner in gezondheid en ontdek hoe kleine veranderingen in uw voedingsgewoonten een groot verschil kunnen maken in uw leven.

Meet The Team

Our Clients

bottom of page